9.0 km | 01:28:58 | 09:51/km日期: 2019-03-13 17:17 - 平均心率: 120 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 17272 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 08'53" / 07'50" / 10'34" / 07'35" / 07'21" / 10'00" / 09'41" / 13'15" / 13'26" / 17'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+01'23") | 500 / 500 | 171 / 75 |
| 2 | | 10'02" (+03'42") | 501 / 1001 | 189 / 52 |
| 3 | | 08'42" (+02'22") | 501 / 1503 | 185 / 61 |
| 4 | | 06'53" (+00'33") | 502 / 2006 | 183 / 79 |
| 5 | | 11'29" (+05'09") | 507 / 2513 | 197 / 44 |
| 6 | | 09'20" (+03'00") | 506 / 3020 | 187 / 57 |
| 7 | | 07'01" (+00'41") | 505 / 3526 | 182 / 78 |
| 8 | | 08'10" (+01'50") | 508 / 4034 | 193 / 63 |
| 9 | | 06'20" | 504 / 4538 | 173 / 91 |
| 10 | | 08'02" (+01'42") | 501 / 5040 | 184 / 67 |
| 11 | | 11'29" (+05'09") | 502 / 5542 | 201 / 43 |
| 12 | | 08'27" (+02'07") | 500 / 6042 | 186 / 63 |
| 13 | | 10'07" (+03'47") | 500 / 6542 | 195 / 50 |
| 14 | | 09'19" (+02'59") | 507 / 7049 | 188 / 56 |
| 15 | | 12'52" (+06'32") | 500 / 7550 | 212 / 36 |
| 16 | | 13'33" (+07'13") | 502 / 8053 | 210 / 35 |
| 17 | | 13'54" (+07'34") | 501 / 8555 | 203 / 35 |
| 18 | | 12'44" (+06'24") | 504 / 9059 | 203 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 07'50" | 00:16'43" |
| 3 | 10'34" | 00:27'17" |
| 4 | 07'35" | 00:34'52" |
| 5 | 07'21" | 00:42'13" |
| 6 | 10'00" | 00:52'13" |
| 7 | 09'41" | 01:01'54" |
| 8 | 13'15" | 01:15'09" |
| 9 | 13'26" | 01:28'35" |
| 9.0 | 16'44" | 01:28'58" |
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