田文 2019/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

田文台南
ID 3772

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6.2 km | 00:37:51 | 06:06/km

日期: 2019-03-12 16:12 - 地點: 柳營 - 天氣: 晴 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 56%

Pace: 06'12" / 06'12" / 06'05" / 05'58" / 05'59" / 05'56" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'11" (+00'15")

1000 / 1000

2

06'11"

(12'23")

06'11" (+00'15")

1000 / 2000

3

06'04"

(18'28")

06'04" (+00'08")

1000 / 3000

4

05'57"

(24'26")

05'57" (+00'01")

1000 / 4000

5

05'58"

(30'25")

05'58" (+00'02")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 108.29 km

asics 虎走黃累積 : 618.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

大頭, 籃振平和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'12"	00:12'24"
3	06'05"	00:18'29"
4	05'58"	00:24'27"
5	05'59"	00:30'26"
6	05'56"	00:36'22"
6.2	07'36"	00:37'52"

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