7.1 km | 01:36:20 | 13:34/km日期: 2019-03-11 15:13 - 總爬升: 443 m - 天氣: 陰天 - 平均心率: 131 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 19824 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 65%
Pace: 17'34" / 15'41" / 17'49" / 17'35" / 09'46" / 07'55" / 09'03" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'30" (+09'34") | 1004 / 1004 | 210 / 27 |
| 2 | | 15'35" (+07'39") | 1005 / 2009 | 216 / 29 |
| 3 | | 17'43" (+09'47") | 1005 / 3015 | 212 / 26 |
| 4 | | 17'29" (+09'33") | 1005 / 4020 | 220 / 25 |
| 5 | | 09'44" (+01'48") | 1002 / 5022 | 195 / 52 |
| 6 | | 07'56" | 1006 / 6028 | 175 / 71 |
| 7 | | 08'57" (+01'01") | 1002 / 7030 | 175 / 63 |
| 8 | | 09'09" (+01'13") | 102 / 7132 | 173 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
273.29 km 
索康尼 第一代 累積 :
969.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'34" | 00:17'34" |
| 2 | 15'41" | 00:33'15" |
| 3 | 17'49" | 00:51'04" |
| 4 | 17'35" | 01:08'39" |
| 5 | 09'46" | 01:18'25" |
| 6 | 07'55" | 01:26'20" |
| 7 | 09'03" | 01:35'23" |
| 7.1 | 09'18" | 01:36'20" |
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