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    Jasmine Lo 香港
    ID 309091
    19 位追隨者
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    Jasmine Lo 
    2.9 km | 00:17:59 | 06:13/km
    日期: 2019-03-02 19:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 156 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
    Pace: 07'10" / 06'08" / 05'55" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'02"  (07'02")
    		07'02" (+01'05")1000 / 1000
    2
    05'57"  (12'59")
    		05'57"1000 / 2000
    3
    05'00"  (17'59")
    		05'36" 892 / 2892
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 98.02 km adidas adizero Boston 7 w 累積 : 1023.8 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    David Lee 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'10"00:07'10"
    206'08"00:13'18"
    2.905'55"00:18'35"

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