6.0 km | 00:41:25 | 06:53/km日期: 2019-03-01 08:41 - 地點: 糖廠附近 - 平均心率: 119 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 07'42" / 06'45" / 06'47" / 06'44" / 06'44" / 06'41" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
159.15 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
1673.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'45" | 00:14'27" |
| 3 | 06'47" | 00:21'14" |
| 4 | 06'44" | 00:27'58" |
| 5 | 06'44" | 00:34'42" |
| 6 | 06'41" | 00:41'23" |
| 6.0 | 04'39" | 00:41'25" |
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