半馬 | 02:19:50 | 06:37/km | 第5半馬官方成績 |
日期 | 2014-05-10 |
成績 | 02:19:50 |
總名次 | 37 / 193 |
分組名次 | 10 / 50 |
平均速度 | 06:37/km |
Louise Wang
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:32'24" | 01:05'24" |
| 00:33'00" (+00'36") |
| 00:33'10" (+00'46") | 01:07'10" (+01'46") |
| 00:34'00" (+01'36") |
|
日期: 2014-05-10 06:14 - 地點: 蘆竹濱海遊憩區 - 天氣: 騙人的陰天 - 卡路里: 873 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
慶幸是個陰天,但為什麼這麼熱!
第一次跑到3K就熱到想停下來,一整個沒勁,夏跑果然是另一種修煉啊。最後五公里感覺好遠好遠,完全是靠意志力撐到終點,真心佩服挑戰全馬的跑友。
賽前宣言: 鄉民一定支持
賽後評分: 獎牌絕對是亮點!
補給很豐富,喜歡賽後的園遊會。
希望明年有更棒的路線。
給 4 星 5月累積里程 :
82.08 km ASICS FEATHER FINE 2 累積 :
267.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'20" | 00:13'13" |
3 | 06'32" | 00:19'45" |
4 | 06'09" | 00:25'54" |
5 | 06'30" | 00:32'24" |
6 | 06'39" | 00:39'03" |
7 | 06'21" | 00:45'24" |
8 | 06'30" | 00:51'54" |
9 | 06'41" | 00:58'35" |
10 | 06'49" | 01:05'24" |
11 | 06'40" | 01:12'04" |
12 | 06'20" | 01:18'24" |
13 | 06'30" | 01:24'54" |
14 | 06'40" | 01:31'34" |
15 | 07'00" | 01:38'34" |
16 | 06'51" | 01:45'25" |
17 | 06'59" | 01:52'24" |
18 | 06'55" | 01:59'19" |
19 | 06'25" | 02:05'44" |
20 | 06'50" | 02:12'34" |
21 | 06'29" | 02:19'03" |
21.0 | 05'44" | 02:19'19" |