張原銘（瞎跑團） 2019/02/21 訓練日誌

張原銘（瞎跑團）雲林
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張原銘（瞎跑團）

10.0 km | 00:57:42 | 05:45/km

日期: 2019-02-21 16:45 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 不佳(54)

Pace: 06'16" / 06'11" / 06'17" / 06'08" / 05'55" / 05'24" / 05'24" / 05'28" / 05'30" / 05'02" / 05'00" /

基本訓練
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2月累積里程 : 146.46 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃智宏, 宴茹（瞎跑團）和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'11"	00:12'27"
3	06'17"	00:18'44"
4	06'08"	00:24'52"
5	05'55"	00:30'47"
6	05'24"	00:36'11"
7	05'24"	00:41'35"
8	05'28"	00:47'03"
9	05'30"	00:52'33"
10	05'02"	00:57'35"
10.0	05'14"	00:57'44"

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