10.2 km | 01:02:13 | 06:04/km日期: 2019-02-19 19:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 11584 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'21" / 06'24" / 06'05" / 05'54" / 06'04" / 05'57" / 05'50" / 05'55" / 05'55" / 05'47" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'38") | 1001 / 1001 | 178 / 86 |
| 2 | | 06'25" (+00'36") | 1002 / 2004 | 180 / 86 |
| 3 | | 06'05" (+00'16") | 1001 / 3005 | 183 / 89 |
| 4 | | 05'56" (+00'07") | 1002 / 4008 | 187 / 89 |
| 5 | | 06'06" (+00'17") | 1001 / 5009 | 187 / 87 |
| 6 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 6010 | 187 / 89 |
| 7 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 7011 | 188 / 89 |
| 8 | | 05'56" (+00'07") | 1002 / 8013 | 189 / 89 |
| 9 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 9014 | 189 / 88 |
| 10 | | 05'49" | 1002 / 10017 | 191 / 89 |
| 11 | | 06'37" (+00'48") | 229 / 10245 | 185 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 233.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'24" | 00:12'45" |
| 3 | 06'05" | 00:18'50" |
| 4 | 05'54" | 00:24'44" |
| 5 | 06'04" | 00:30'48" |
| 6 | 05'57" | 00:36'45" |
| 7 | 05'50" | 00:42'35" |
| 8 | 05'55" | 00:48'30" |
| 9 | 05'55" | 00:54'25" |
| 10 | 05'47" | 01:00'12" |
| 10.2 | 08'10" | 01:02'13" |
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