15.1 km | 01:21:07 | 05:22/km日期: 2019-02-19 18:05 - 地點: 台灣歷史博物館 - 天氣: 涼 - 平均心率: 160 - 卡路里: 951 Cal - 總步數: 14234 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'49" / 05'27" / 05'15" / 05'22" / 05'17" / 05'13" / 05'20" / 05'17" / 05'19" / 05'19" / 05'18" / 05'21" / 05'17" / 05'15" / 05'16" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'33") | 1001 / 1001 | 178 / 96 |
| 2 | | 05'29" (+00'14") | 1002 / 2004 | 176 / 103 |
| 3 | | 05'15" | 1001 / 3005 | 177 / 107 |
| 4 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 4005 | 176 / 105 |
| 5 | | 05'19" (+00'04") | 1002 / 5007 | 177 / 106 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6008 | 174 / 108 |
| 7 | | 05'22" (+00'07") | 1001 / 7010 | 175 / 105 |
| 8 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 8010 | 176 / 106 |
| 9 | | 05'21" (+00'06") | 1001 / 9012 | 175 / 106 |
| 10 | | 05'22" (+00'07") | 1001 / 10013 | 175 / 106 |
| 11 | | 05'21" (+00'06") | 1002 / 11015 | 174 / 107 |
| 12 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 12016 | 174 / 107 |
| 13 | | 05'19" (+00'04") | 1001 / 13018 | 174 / 107 |
| 14 | | 05'17" (+00'02") | 1002 / 14020 | 173 / 108 |
| 15 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 15021 | 173 / 108 |
| 16 | | 05'37" (+00'22") | 77 / 15098 | 170 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
58.31 km 
母子鱷魚氣墊跑拖 雪天使 累積 :
901.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'27" | 00:11'16" |
| 3 | 05'15" | 00:16'31" |
| 4 | 05'22" | 00:21'53" |
| 5 | 05'17" | 00:27'10" |
| 6 | 05'13" | 00:32'23" |
| 7 | 05'20" | 00:37'43" |
| 8 | 05'17" | 00:43'00" |
| 9 | 05'19" | 00:48'19" |
| 10 | 05'19" | 00:53'38" |
| 11 | 05'18" | 00:58'56" |
| 12 | 05'21" | 01:04'17" |
| 13 | 05'17" | 01:09'34" |
| 14 | 05'15" | 01:14'49" |
| 15 | 05'16" | 01:20'05" |
| 15.1 | 10'25" | 01:21'07" |
展開計圈分析
留言 
