12.8 km | 06:16:40 | 29:22/km日期: 2019-02-17 09:00 - 總爬升: 1385 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 2536 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 33'50" / 33'14" / 31'23" / 35'19" / 38'19" / 38'54" / 100'16" / 21'02" / 20'37" / 20'08" / 29'17" / 23'37" / 36'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'48" (+13'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'14" (+13'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'22" (+11'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'04" (+14'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 38'18" (+18'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 38'49" (+18'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 28'04" (+07'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'02" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 20'36" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 20'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 22'32" (+02'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 23'36" (+03'28") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 36'24" (+16'16") | 824 / 12824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.22 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
711.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'50" | 00:33'50" |
| 2 | 33'14" | 01:07'04" |
| 3 | 31'23" | 01:38'27" |
| 4 | 35'19" | 02:13'46" |
| 5 | 38'19" | 02:52'05" |
| 6 | 38'54" | 03:30'59" |
| 7 | 100'16" | 05:11'15" |
| 8 | 21'02" | 05:32'17" |
| 9 | 20'37" | 05:52'54" |
| 10 | 20'08" | 06:13'02" |
| 11 | 29'17" | 06:42'19" |
| 12 | 23'37" | 07:05'56" |
| 12.8 | 36'24" | 07:35'58" |
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