1.9 km | 00:11:29 | 05:56/km日期: 2019-02-16 08:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 104 Cal - 總步數: 2006 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'33" / 05'56" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'42" | 1000 / 1000 | 178 / 97 |
2 | | 06'10" (+00'28") | 934 / 1935 | 170 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
90.76 km 双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
8032.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'56" | 00:11'29" |
1.9 | --'--" | 00:11'29" |