Cat Chi 2014/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Cat Chi 新竹
ID 77898

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9.1 km | 00:43:37 | 04:48/km

日期: 2014-04-19 19:17 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 05'23" / 04'40" / 04'40" / 04'40" / 04'39" / 04'40" / 04'31" / 05'09" / 04'30" / 13'38" /

4月累積里程 : 84.42 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿得和許淑貞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	04'40"	00:10'03"
3	04'40"	00:14'43"
4	04'40"	00:19'23"
5	04'39"	00:24'02"
6	04'40"	00:28'42"
7	04'31"	00:33'13"
8	05'09"	00:38'22"
9	04'30"	00:42'52"
9.2	04'50"	00:43'37"

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成績 : 03:46:01

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