張岑妃 2019/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

張岑妃高雄
ID 350533

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4.1 km | 00:25:36 | 06:17/km

日期: 2019-02-14 18:48 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'02" / 06'01" / 05'58" / 05'48" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'00" (+01'13")

1003 / 1003

2

06'01"

(13'03")

06'01" (+00'14")

999 / 2003

3

05'58"

(19'01")

05'55" (+00'08")

1007 / 3010

4

05'48"

(24'49")

05'47"

1000 / 4010

5

00'29"

(25'18")

07'47" (+02'00")

61 / 4072

2月累積里程 : 41.91 km

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陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 陳正偉和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'01"	00:13'03"
3	05'58"	00:19'01"
4	05'48"	00:24'49"
4.1	06'54"	00:25'18"

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