5.1 km | 00:25:14 | 04:59/km日期: 2019-02-10 09:01 - 平均心率: 71 - 卡路里: 71 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'50" / 04'35" / 04'26" / 09'08" / 05'17" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'49" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'34" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'26" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'51" (+01'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'10" (+00'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'54" (+02'28") | 50 / 5050 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 80.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'50" | 00:04'50" |
2 | 04'35" | 00:09'25" |
3 | 04'26" | 00:13'51" |
4 | 09'08" | 00:22'59" |
5 | 05'17" | 00:28'16" |
5.1 | 06'57" | 00:28'37" |