波大舒 2019/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

波大舒台南
ID 10454

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4.8 km | 00:22:04 | 04:35/km

日期: 2019-02-08 15:42 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 3784 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 04'33" / 04'39" / 04'59" / 04'24" / 04'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

18'51"

(18'51")

04'38"

4066 / 4066

170 / 126

2

03'13"

(22'04")

04'23"

733 / 4800

176 / 129

2月累積里程 : 182.37 km

Adidas Adizero Boston 7 累積 : 776.9 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

吳立玄, Jim 和其他 4 人說推

·

陳榮興早安運動愉快😀😀

2019-02-09 09:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'39"	00:09'12"
3	04'59"	00:14'11"
4	04'24"	00:18'35"
4.8	04'21"	00:22'04"

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