6.7 km | 00:51:15 | 07:37/km日期: 2019-02-03 15:21 - 平均心率: 169 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'52" / 07'49" / 07'33" / 07'34" / 07'37" / 07'33" / 07'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'52" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'48" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'33" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'33" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'36" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'32" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'23" | 718 / 6718 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 37.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 07'49" | 00:15'41" |
3 | 07'33" | 00:23'14" |
4 | 07'34" | 00:30'48" |
5 | 07'37" | 00:38'25" |
6 | 07'33" | 00:45'58" |
6.7 | 07'22" | 00:51'16" |