12.4 km | 01:07:14 | 05:26/km日期: 2019-01-27 06:00 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 826 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'14" / 06'04" / 05'59" / 06'03" / 05'51" / 05'31" / 05'17" / 05'07" / 04'44" / 04'42" / 04'36" / 05'11" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'58") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'04" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'56" | 2372 / 12372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'04" | 00:12'18" |
| 3 | 05'59" | 00:18'17" |
| 4 | 06'03" | 00:24'20" |
| 5 | 05'51" | 00:30'11" |
| 6 | 05'31" | 00:35'42" |
| 7 | 05'17" | 00:40'59" |
| 8 | 05'07" | 00:46'06" |
| 9 | 04'44" | 00:50'50" |
| 10 | 04'42" | 00:55'32" |
| 11 | 04'36" | 01:00'08" |
| 12 | 05'11" | 01:05'19" |
| 12.4 | 05'11" | 01:07'15" |
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