7.4 km | 00:42:19 | 05:44/km日期: 2019-01-26 16:00 - 平均心率: 135 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 52%
Pace: 05'59" / 05'42" / 05'41" / 05'38" / 05'44" / 05'32" / 05'47" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
218.21 km 
美津濃 啊災 累積 :
834.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'42" | 00:11'41" |
| 3 | 05'41" | 00:17'22" |
| 4 | 05'38" | 00:23'00" |
| 5 | 05'44" | 00:28'44" |
| 6 | 05'32" | 00:34'16" |
| 7 | 05'47" | 00:40'03" |
| 7.4 | 05'53" | 00:42'19" |
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