8.0 km | 00:41:48 | 05:12/km日期: 2019-01-24 05:03 - 地點: chc - 天氣: clear - 平均心率: 125 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7672 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'16" / 05'05" / 05'08" / 04'57" / 05'02" / 04'58" / 05'03" / 05'05" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+01'18") | 1008 / 1008 | 182 / 87 |
| 2 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 2009 | 185 / 106 |
| 3 | | 05'06" (+00'11") | 1006 / 3015 | 183 / 106 |
| 4 | | 04'55" | 1003 / 4018 | 184 / 109 |
| 5 | | 05'02" (+00'07") | 1007 / 5026 | 183 / 108 |
| 6 | | 04'55" | 1006 / 6033 | 184 / 109 |
| 7 | | 05'00" (+00'05") | 1009 / 7043 | 182 / 109 |
| 8 | | 05'02" (+00'07") | 1006 / 8050 | 181 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
567.88 km 
Y仔拖 -10 累積 :
2596.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'05" | 00:11'21" |
| 3 | 05'08" | 00:16'29" |
| 4 | 04'57" | 00:21'26" |
| 5 | 05'02" | 00:26'28" |
| 6 | 04'58" | 00:31'26" |
| 7 | 05'03" | 00:36'29" |
| 8 | 05'05" | 00:41'34" |
| 8.0 | 06'49" | 00:41'48" |
留言 
展開計圈分析
