13.3 km | 01:38:20 | 07:24/km日期: 2019-01-22 05:55 - 天氣: 陰 - 平均心率: 100 - 卡路里: 717 Cal - 總步數: 16834 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'25" / 07'45" / 07'45" / 07'40" / 07'40" / 07'30" / 07'25" / 06'56" / 06'56" / 07'18" / 07'06" / 07'04" / 06'45" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'24" (+01'41") | 1002 / 1002 | 171 / 69 |
| 2 | | 07'45" (+01'02") | 1010 / 2012 | 170 / 75 |
| 3 | | 07'40" (+00'57") | 1010 / 3022 | 170 / 76 |
| 4 | | 07'34" (+00'51") | 1000 / 4023 | 171 / 77 |
| 5 | | 07'41" (+00'58") | 1008 / 5031 | 169 / 76 |
| 6 | | 07'26" (+00'43") | 1008 / 6039 | 170 / 78 |
| 7 | | 07'21" (+00'38") | 1008 / 7048 | 170 / 79 |
| 8 | | 06'50" (+00'07") | 1001 / 8050 | 170 / 85 |
| 9 | | 06'58" (+00'15") | 1002 / 9052 | 171 / 83 |
| 10 | | 07'15" (+00'32") | 1008 / 10061 | 171 / 80 |
| 11 | | 07'02" (+00'19") | 1006 / 11068 | 170 / 83 |
| 12 | | 07'02" (+00'19") | 1005 / 12073 | 172 / 82 |
| 13 | | 06'43" | 1002 / 13076 | 174 / 84 |
| 14 | | 07'06" (+00'23") | 278 / 13354 | 173 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
427.90 km 
La new j07 64 累積 :
3410.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'45" | 00:16'10" |
| 3 | 07'45" | 00:23'55" |
| 4 | 07'40" | 00:31'35" |
| 5 | 07'40" | 00:39'15" |
| 6 | 07'30" | 00:46'45" |
| 7 | 07'25" | 00:54'10" |
| 8 | 06'56" | 01:01'06" |
| 9 | 06'56" | 01:08'02" |
| 10 | 07'18" | 01:15'20" |
| 11 | 07'06" | 01:22'26" |
| 12 | 07'04" | 01:29'30" |
| 13 | 06'45" | 01:36'15" |
| 13.3 | 07'28" | 01:38'20" |
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