8.3 km | 00:45:02 | 05:26/km日期: 2019-01-14 22:46 - 總爬升: 406 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'43" / 05'36" / 811'00" / 06'11" / 05'03" / 05'31" / 05'10" / 05'08" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'16") | 270 / 8270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
206.57 km 
ASICS TARTHERZEAL6 累積 :
1227.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'36" | 00:11'19" |
| 3 | 811'00" | 13:42'19" |
| 4 | 06'11" | 13:48'30" |
| 5 | 05'03" | 13:53'33" |
| 6 | 05'31" | 13:59'04" |
| 7 | 05'10" | 14:04'14" |
| 8 | 05'08" | 14:09'22" |
| 8.3 | 05'18" | 14:10'48" |
留言 
展開計圈分析
