10.2 km | 00:54:08 | 05:18/km日期: 2019-01-13 15:54 - 平均心率: 156 - 卡路里: 762 Cal - 總步數: 9498 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'38" / 05'39" / 05'33" / 05'30" / 05'23" / 05'21" / 05'05" / 05'03" / 05'00" / 04'55" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'44") | 1001 / 1001 | 170 / 103 |
| 2 | | 05'38" (+00'44") | 1000 / 2001 | 173 / 101 |
| 3 | | 05'32" (+00'38") | 1000 / 3002 | 174 / 103 |
| 4 | | 05'31" (+00'37") | 1005 / 4008 | 174 / 103 |
| 5 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 5009 | 175 / 106 |
| 6 | | 05'20" (+00'26") | 1000 / 6009 | 174 / 106 |
| 7 | | 05'05" (+00'11") | 1008 / 7018 | 177 / 110 |
| 8 | | 05'02" (+00'08") | 1002 / 8020 | 177 / 111 |
| 9 | | 04'58" (+00'04") | 1004 / 9025 | 178 / 112 |
| 10 | | 04'54" | 1001 / 10026 | 178 / 114 |
| 11 | | 04'38" | 205 / 10231 | 178 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.68 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
1117.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'39" | 00:11'17" |
| 3 | 05'33" | 00:16'50" |
| 4 | 05'30" | 00:22'20" |
| 5 | 05'23" | 00:27'43" |
| 6 | 05'21" | 00:33'04" |
| 7 | 05'05" | 00:38'09" |
| 8 | 05'03" | 00:43'12" |
| 9 | 05'00" | 00:48'12" |
| 10 | 04'55" | 00:53'07" |
| 10.2 | 04'57" | 00:54'08" |
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