李佳龍 2014/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

李佳龍高雄
ID 70140

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8.1 km | 00:41:46 | 05:08/km

日期: 2014-04-24 19:17 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 05'16" / 05'20" / 05'58" / 05'28" / 04'56" / 05'12" / 05'00" / 04'12" / 03'28" /

4月累積里程 : 145.55 km

MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 : 1123.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳崇安(Vic), ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'20"	00:10'36"
3	05'58"	00:16'34"
4	05'28"	00:22'02"
5	04'56"	00:26'58"
6	05'12"	00:32'10"
7	05'00"	00:37'10"
8	04'12"	00:41'22"
8.1	03'28"	00:41'46"

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成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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