全馬 | 03:58:05 | 05:38/km | 第32馬官方成績 |
日期 | 2014-04-27 |
成績 | 03:58:05 |
總名次 | 44 / 484 |
分組名次 | 42 / 458 |
平均速度 | 05:38/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:21'53" | 00:44'28" |
| 00:22'35" (+00'42") |
| 00:23'07" (+01'14") | 00:46'52" (+02'24") |
| 00:23'45" (+01'52") |
| 00:32'05" (+10'12") | 01:07'03" (+22'35") |
| 00:34'58" (+13'05") |
| 00:33'23" (+11'30") | 01:05'16" (+20'48") |
| 00:31'53" (+10'00") |
|
日期: 2014-04-27 05:59 - 總爬升: 153 m - 地點: 屏東萬金馬 - 天氣: 熱 - 卡路里: 2506 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
今天狀況非常差,15km就爆,勉強撐到20km後開使用走的,當了步兵,就再也提不起勁跑,之後每一站補給就是吃,跑跑停停吃撐了也跑不動了,幾度想放棄不跑了約27km吧,許智慧大哥從後追過我〈大哥連兩日馬,今天是當舒酸跑)。知道我狀況差就陪著我跑,真的多虧了許大哥,不然真的跑不完。家鄉第一次主辦的賽事,第一次徹徹底底的爆,第一次感覺路好遠,第一次深刻體認馬拉松的可敬可畏......。
賽前宣言: 家鄉辦的比賽,雖然每年四月起就半休狀態仍要力挺。
賽後評分: 賽事辦的中規中矩,活動宣傳不夠,應該有進步的空間。
給 5 星 4月累積里程 : 317.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'07" | 00:04'07" |
2 | 04'12" | 00:08'19" |
3 | 04'30" | 00:12'49" |
4 | 04'27" | 00:17'16" |
5 | 04'37" | 00:21'53" |
6 | 04'25" | 00:26'18" |
7 | 04'25" | 00:30'43" |
8 | 04'35" | 00:35'18" |
9 | 04'46" | 00:40'04" |
10 | 04'24" | 00:44'28" |
11 | 04'37" | 00:49'05" |
12 | 04'41" | 00:53'46" |
13 | 04'39" | 00:58'25" |
14 | 04'36" | 01:03'01" |
15 | 04'34" | 01:07'35" |
16 | 04'33" | 01:12'08" |
17 | 04'37" | 01:16'45" |
18 | 05'09" | 01:21'54" |
19 | 04'40" | 01:26'34" |
20 | 04'46" | 01:31'20" |
21 | 05'07" | 01:36'27" |
22 | 06'09" | 01:42'36" |
23 | 06'12" | 01:48'48" |
24 | 07'13" | 01:56'01" |
25 | 07'24" | 02:03'25" |
26 | 05'40" | 02:09'05" |
27 | 07'44" | 02:16'49" |
28 | 06'41" | 02:23'30" |
29 | 06'05" | 02:29'35" |
30 | 08'48" | 02:38'23" |
31 | 05'30" | 02:43'53" |
32 | 06'57" | 02:50'50" |
33 | 06'11" | 02:57'01" |
34 | 05'52" | 03:02'53" |
35 | 08'53" | 03:11'46" |
36 | 05'52" | 03:17'38" |
37 | 06'12" | 03:23'50" |
38 | 06'37" | 03:30'27" |
39 | 07'33" | 03:38'00" |
40 | 05'39" | 03:43'39" |
41 | 06'54" | 03:50'33" |
42 | 05'26" | 03:55'59" |
42.4 | 05'05" | 03:58'13" |