2.6 km | 00:14:13 | 05:25/km日期: 2019-01-10 19:08 - 平均心率: 131 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 08'52" / 07'58" / 04'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'37" | 623 / 2623 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
323.16 km 母子鱷魚 三代Y拖 累積 :
10679.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'52" | 00:08'52" |
2 | 07'58" | 00:16'50" |
2.6 | 04'37" | 00:19'43" |