樹德 2019/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

樹德南投
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4.7 km | 00:39:06 | 08:24/km

日期: 2019-01-10 17:17 - 地點: 恆春國中 - 天氣: 可 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 09'07" / 09'07" / 08'20" / 06'05" / 10'01" /

基本訓練
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加油！
負重訓練

1月累積里程 : 134.62 km

亞瑟士貓走世代累積 : 1522.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉竹山, 楊新長和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	09'07"	00:18'14"
3	08'20"	00:26'34"
4	06'05"	00:32'39"
4.7	09'59"	00:39'10"

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成績 : 03:46:01

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