6.7 km | 02:06:15 | 18:53/km日期: 2018-12-30 15:22 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 14°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 16'23" / 21'27" / 20'39" / 21'59" / 19'37" / 15'10" / 20'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'58" | 845 / 845 |
| 2 | | 21'27" (+05'29") | 1000 / 1845 |
| 3 | | 26'01" (+10'03") | 347 / 2192 |
| 4 | | 18'24" (+02'26") | 1000 / 3192 |
| 5 | | 18'30" (+02'32") | 1000 / 4192 |
| 6 | | 19'01" (+03'03") | 1000 / 5192 |
| 7 | | 17'17" (+01'19") | 1000 / 6192 |
| 8 | | 18'26" (+02'28") | 489 / 6682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
223.57 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖-螢光黃 累積 :
1239.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'23" | 00:16'23" |
| 2 | 21'27" | 00:37'50" |
| 3 | 20'39" | 00:58'29" |
| 4 | 21'59" | 01:20'28" |
| 5 | 19'37" | 01:40'05" |
| 6 | 15'10" | 01:55'15" |
| 6.7 | 20'39" | 02:09'21" |
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