陳美伶 2018/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳美伶嘉義
ID 235202

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半馬 | 01:52:04 | 05:18/km | 第8半馬

2018 北港媽祖盃全國馬拉松

官方成績
日期	2018-12-30
成績	01:52:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:18/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'53")

00:25'53"

00:52'24"

10 km

(00:52'24")

00:26'31" (+00'38")

15 km

(01:19'06")

00:26'42" (+00'49")

00:53'07" (+00'43")

20 km

(01:45'31")

00:26'25" (+00'32")

Finish

(01:52:04)

日期: 2018-12-30 06:10 - 卡路里: 966 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)

嘉義

陳美伶

·

意外的撿到分五
真的是撿到的

賽後評分: 整體規劃很棒優質賽事
給 4 星

12月累積里程 : 227.39 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

許家彰(錸德慢跑), N. Pennarun 和其他 35 人說推

·

觀看另 10 則留言

張慶忠恭喜高速完賽~分5上凸台~厲害哦!

2018-12-30 23:06 ·

1 個人推

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 恭喜高速完賽

2019-01-01 19:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'07"	00:10'13"
3	05'24"	00:15'37"
4	05'12"	00:20'49"
5	05'04"	00:25'53"
6	05'13"	00:31'06"
7	05'12"	00:36'18"
8	05'19"	00:41'37"
9	05'09"	00:46'46"
10	05'38"	00:52'24"
11	05'17"	00:57'41"
12	05'05"	01:02'46"
13	05'31"	01:08'17"
14	05'23"	01:13'40"
15	05'26"	01:19'06"
16	05'20"	01:24'26"
17	05'35"	01:30'01"
18	05'18"	01:35'19"
19	05'09"	01:40'28"
20	05'03"	01:45'31"
21	05'08"	01:50'39"
21.3	05'00"	01:52'09"

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