Gshow 2018/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Gshow 台北市
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5.6 km | 00:27:44 | 04:56/km

日期: 2018-12-28 12:08 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 02'23" / 03'20" / 04'29" / 05'08" / 05'25" / 05'02" / 02'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'46"

(03'46")

02'50"

1322 / 1322

2

04'46"

(08'32")

03'34" (+00'44")

1333 / 2655

3

04'55"

(13'27")

04'56" (+02'06")

996 / 3652

4

05'14"

(18'41")

05'14" (+02'24")

998 / 4650

5

05'24"

(24'05")

05'23" (+02'33")

1000 / 5650

12月累積里程 : 100.44 km

Android - asus ASUS_X009DB 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, Gordon sung 和其他 4 人說推

·

Gshow 5K PB

2018-12-28 16:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'23"	00:02'23"
2	03'20"	00:05'43"
3	04'29"	00:10'12"
4	05'08"	00:15'20"
5	05'25"	00:20'45"
6	05'02"	00:25'47"
5.6	-4'-4"	00:27'20"

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