10.1 km | 00:48:38 | 04:50/km日期: 2018-12-25 23:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 705 Cal - 總步數: 8525 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'54" / 04'47" / 04'35" / 04'37" / 04'33" / 05'10" / 05'02" / 04'50" / 04'28" / 04'32" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'26") | 1003 / 1003 | 169 / 100 |
| 2 | | 04'45" (+00'20") | 1002 / 2005 | 172 / 121 |
| 3 | | 04'32" (+00'07") | 1003 / 3009 | 174 / 125 |
| 4 | | 04'35" (+00'10") | 1002 / 4011 | 173 / 125 |
| 5 | | 04'30" (+00'05") | 1004 / 5016 | 176 / 125 |
| 6 | | 05'08" (+00'43") | 1000 / 6016 | 173 / 111 |
| 7 | | 04'58" (+00'33") | 1006 / 7023 | 175 / 114 |
| 8 | | 04'49" (+00'24") | 1007 / 8031 | 179 / 115 |
| 9 | | 04'25" | 1004 / 9036 | 180 / 124 |
| 10 | | 04'27" (+00'02") | 1002 / 10038 | 182 / 122 |
| 11 | | 06'23" (+01'58") | 52 / 10090 | 141 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 183.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 04'47" | 00:10'41" |
| 3 | 04'35" | 00:15'16" |
| 4 | 04'37" | 00:19'53" |
| 5 | 04'33" | 00:24'26" |
| 6 | 05'10" | 00:29'36" |
| 7 | 05'02" | 00:34'38" |
| 8 | 04'50" | 00:39'28" |
| 9 | 04'28" | 00:43'56" |
| 10 | 04'32" | 00:48'28" |
| 10.1 | 06'42" | 00:48'49" |
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