chunglin 2018/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
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9.2 km | 00:58:15 | 06:21/km

日期: 2018-12-19 16:05 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'30" / 06'09" / 06'19" / 06'22" / 06'18" / 06'34" / 06'22" / 06'07" / 06'04" / 07'15" /

基本訓練

12月累積里程 : 324.74 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

阿凡達, jineping 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'09"	00:12'39"
3	06'19"	00:18'58"
4	06'22"	00:25'20"
5	06'18"	00:31'38"
6	06'34"	00:38'12"
7	06'22"	00:44'34"
8	06'07"	00:50'41"
9	06'04"	00:56'45"
9.2	07'25"	00:57'59"

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