蔡佩珊 2018/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩珊台中
ID 42500

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11.0 km | 01:35:20 | 08:38/km

日期: 2018-12-16 14:41 - 總爬升: 413 m - 地點: 大坑亂跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'11" / 06'53" / 06'51" / 06'00" / 05'58" / 07'24" / 11'47" / 15'08" / 13'43" / 06'45" / 06'46" / 37'30" /

12月累積里程 : 173.49 km

XT 上傳 | 5 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), 紀志成和其他 32 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'53"	00:14'04"
3	06'51"	00:20'55"
4	06'00"	00:26'55"
5	05'58"	00:32'53"
6	07'24"	00:40'17"
7	11'47"	00:52'04"
8	15'08"	01:07'12"
9	13'43"	01:20'55"
10	06'45"	01:27'40"
11	06'46"	01:34'26"
11.0	37'30"	01:35'20"

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