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    梅海薇 台中
    ID 283542
    281 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    梅海薇
    6.0 km | 00:33:46 | 05:37/km
    2018 第二屆嘉楠集團公益馬拉松
    官方成績
    日期2018-12-16
    成績00:33:46
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:37/km
    日期: 2018-12-16 06:30 - 平均心率: 150 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'17"  (05'17")
    		05'17"1000 / 1000
    2
    05'18"  (10'35")
    		05'18" (+00'01")1000 / 2000
    3
    05'26"  (16'01")
    		05'26" (+00'09")1000 / 3000
    4
    05'39"  (21'41")
    		05'39" (+00'22")1000 / 4000
    5
    05'42"  (27'24")
    		05'42" (+00'25")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'37"  (33'02")
    		05'37" (+00'20")1000 / 6000

    今年最後一場賽事，再次完美演出，總4上凸台，太開勳了！

    賽前宣言: 跑就對了，加油！
    賽後評分: 補給很棒，好吃又好喝的啤酒，明年再來
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 182.60 km NIKE 846328-99 累積 : 9545.5 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Jim, LML 和其他 53 人說推
    · 留言
    觀看另 31 則留言
    み が 恭喜高速完賽上凸台
    2018-12-16 10:35 ·
     1 個人推
    刺客 恭喜凸台常勝軍，強勢上台～
    2018-12-16 10:49 ·
     1 個人推
    林全宏 恭喜完賽
    2018-12-16 11:02 ·
     1 個人推
    簡忠豪 恭喜恭喜，太棒了
    2018-12-16 11:11 ·
     1 個人推
    黃富興 恭喜上凸臺，讚 !
    2018-12-16 11:21 ·
     1 個人推
    vivi 美女：水水水啦～～～恭喜完賽👍。(*^_^*)
    2018-12-16 14:43 ·
     1 個人推
    黃志榮 恭喜高速完賽上凸台 !
    2018-12-16 15:29 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 下午好
    2018-12-16 16:30 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 恭喜總四上凸台
    太厲害了
    2018-12-16 16:31 ·
     1 個人推
    key man 家裡快裝不下了吧⋯⋯
    🤣🤣🤣
    2018-12-16 17:24 ·
     1 個人推
    Mint Black 恭喜小梅，又收藏一座獎牌
    2018-12-16 17:52 ·
     2 個人推
    婉瑜💖 恭喜小梅上凸臺∼
    2018-12-16 19:48 ·
     1 個人推
    Abel 恭喜總4完賽～下次挑戰半馬XD
    2018-12-16 19:53 ·
     1 個人推
    蘇柏菁 恭喜海薇
    2018-12-16 22:31 ·
     1 個人推
    任有志 恭喜總四完賽 ，超厲害的 ！
    2018-12-17 06:19 ·
     1 個人推
    1968 恭喜小梅總4又上凸台
    2018-12-17 19:25 ·
     1 個人推
    David Chiu 總4太強了
    2018-12-18 20:17 ·
     1 個人推
    Mint Black 小梅早
    醜的照片比美的更多啦XD
    阿那達也就這場陪跑，其他場是沒有的，難得啊～所以開心
    2018-12-19 07:28 ·
     1 個人推
    Angela1414 恭喜又上凸台
    2018-12-19 20:59 ·
     1 個人推
    max 耐耐妹:恭喜喲~超讚的!
    2018-12-21 10:41 ·
     1 個人推
    David 薇妹 早安~假日半馬愉快^^
    2018-12-23 09:11 ·
     1 個人推
    David 恭喜總四上凸台高速完賽~~
    2018-12-23 09:12 ·
     1 個人推
    Judy 恭喜 海薇總是上凸臺啦!!
    2018-12-25 16:42 ·
     1 個人推
    廖榮緯 恭喜上凸
    2018-12-26 09:41 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 Dear 海薇：
    恭喜順利以漂亮的總四完成比賽，太棒了！
    跨年前夕，祝福新的一年～
    生活開創新局，幸福春風化雨
    順心常伴左右，好運揮之不去
    2019，我們 一起加油！
    2018-12-30 16:27 ·
     1 個人推
    @張小弟@ 恭喜！你才是棒棒呢～
    總字輩越來越多了！^_^
    2018-12-30 21:33 ·
     1 個人推
    Angela1414 謝謝小梅鼓勵，未來一年希望妳也一樣順利平安健康完賽喔～
    2018-12-31 13:53 ·
    張育銘 祝福小梅姐 新年快樂，平安順利～
    2018-12-31 23:41 ·
    婉瑜💖 親愛的姐姐，早安，新年快樂，場場上凸臺，平安喜樂∼
    2019-01-01 09:32 ·
    Mint Black 新年快樂，可愛的小梅
    祝福妳2019健康美麗，要持續跑步喔～
    2019-01-01 09:40 ·
    1968 小梅，新年快樂！
    2019-01-01 11:32 ·
    David 薇 午安～2019新年快樂^ ^
    2019-01-01 12:22 ·
    LML 謝謝小梅的支持，祝你新年快樂，凸台上不完。
    2019-01-01 20:37 ·
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'16"00:05'16"
    205'18"00:10'34"
    305'27"00:16'01"
    405'40"00:21'41"
    505'42"00:27'23"
    605'38"00:33'01"
    6.204'58"00:33'46"

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