7.0 km | 00:36:55 | 05:15/km日期: 2018-12-07 18:49 - 平均心率: 160 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'25" / 05'13" / 06'42" / 05'09" / 05'14" / 05'22" / 05'19" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
219.44 km 
綠(2)Adidas Adizero adios 3 W CM8361 JP26 UK7.5 累積 :
554.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'13" | 00:10'38" |
| 3 | 06'42" | 00:17'20" |
| 4 | 05'09" | 00:22'29" |
| 5 | 05'14" | 00:27'43" |
| 6 | 05'22" | 00:33'05" |
| 7 | 05'19" | 00:38'24" |
| 7.0 | 04'51" | 00:38'27" |
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