5.0 km | 00:30:37 | 06:06/km日期: 2018-12-05 18:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 5238 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'59" / 05'41" / 05'49" / 05'39" / 05'20" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" (+02'39") | 1002 / 1002 | 171 / 72 |
| 2 | | 05'39" (+00'19") | 1004 / 2006 | 169 / 104 |
| 3 | | 05'47" (+00'27") | 1005 / 3012 | 170 / 101 |
| 4 | | 05'38" (+00'18") | 1002 / 4014 | 171 / 103 |
| 5 | | 05'20" | 1008 / 5023 | 172 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.34 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 05'41" | 00:13'40" |
| 3 | 05'49" | 00:19'29" |
| 4 | 05'39" | 00:25'08" |
| 5 | 05'20" | 00:30'28" |
| 5.0 | 08'25" | 00:30'37" |
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