8.3 km | 01:04:26 | 07:45/km日期: 2018-12-03 17:02 - 平均心率: 131 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'39" / 08'03" / 07'39" / 08'04" / 08'33" / 07'34" / 07'46" / 06'57" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+00'28") | 298 / 8298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 354.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'03" | 00:15'42" |
| 3 | 07'39" | 00:23'21" |
| 4 | 08'04" | 00:31'25" |
| 5 | 08'33" | 00:39'58" |
| 6 | 07'34" | 00:47'32" |
| 7 | 07'46" | 00:55'18" |
| 8 | 06'57" | 01:02'15" |
| 8.3 | 07'22" | 01:04'27" |
留言 
展開計圈分析
