彭旭淇 2018/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

彭旭淇新竹
ID 187687

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5.2 km | 00:30:06 | 05:47/km

日期: 2018-11-29 18:20 - 地點: 民富國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 14'00" / 03'57" / 09'43" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'51"

(14'51")

11'56" (+06'44")

1242 / 1242

2

06'21"

(21'12")

05'12"

1219 / 2461

3

07'51"

(29'03")

08'37" (+03'25")

909 / 3371

11月累積里程 : 59.60 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 538.1 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

鄧武威, 魏增城和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'00"	00:14'00"
2	03'57"	00:17'57"
3	09'43"	00:27'40"
2.8	-7'-16"	00:29'03"

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成績 : 03:46:01

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