默默的路過 2018/11/28 訓練日誌

默默的路過台中
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默默的路過

10.6 km | 01:00:18 | 05:42/km

日期: 2018-11-28 19:03 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'45" / 06'22" / 05'47" / 05'28" / 05'13" / 05'00" / 04'33" / 04'53" / 06'22" / 06'23" / 06'17" /

基本訓練

11月累積里程 : 92.05 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Allen Chen , 簡新展和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'22"	00:13'07"
3	05'47"	00:18'54"
4	05'28"	00:24'22"
5	05'13"	00:29'35"
6	05'00"	00:34'35"
7	04'33"	00:39'08"
8	04'53"	00:44'01"
9	06'22"	00:50'23"
10	06'23"	00:56'46"
10.6	06'15"	01:00'21"

朋友動態

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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