5.3 km | 00:42:29 | 08:00/km日期: 2018-11-21 19:01 - 地點: 田仔路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 7336 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'01" / 08'41" / 08'48" / 09'19" / 04'46" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+03'15") | 1002 / 1002 | 169 / 73 |
| 2 | | 08'38" (+03'53") | 1004 / 2006 | 168 / 68 |
| 3 | | 08'45" (+04'00") | 1004 / 3010 | 168 / 67 |
| 4 | | 09'15" (+04'30") | 1005 / 4016 | 167 / 64 |
| 5 | | 04'45" | 1007 / 5023 | 175 / 119 |
| 6 | | 09'30" (+04'45") | 299 / 5322 | 223 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
134.35 km 
MIZUNO RIDER W2E27.5 ◇ 累積 :
4460.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'41" | 00:16'42" |
| 3 | 08'48" | 00:25'30" |
| 4 | 09'19" | 00:34'49" |
| 5 | 04'46" | 00:39'35" |
| 5.3 | 09'40" | 00:42'29" |
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