4.2 km | 00:46:26 | 10:56/km日期: 2018-11-11 06:50 - 平均心率: 117 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'40" / 09'23" / 11'43" / 11'08" / 22'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'43" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'28" (+13'49") | 247 / 4247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 4.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 09'23" | 00:15'03" |
| 3 | 11'43" | 00:26'46" |
| 4 | 11'08" | 00:37'54" |
| 4.2 | 22'28" | 00:43'28" |
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