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 |  30.0 km | 02:44:27 | 05:28/km日期: 2018-11-17 05:10 - 地點: 好朋友跑步機 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1709 Cal - 平均步頻: 196 Pace: 05'47" / 05'40" / 07'44" / 05'34" / 05'31" / 05'27" / 05'29" / 05'25" / 05'27" / 05'26" / 05'27" / 05'30" / 05'36" / 05'26" / 05'33" / 05'23" / 05'23" / 05'23" / 08'16" / 05'22" / 05'25" / 05'26" / 05'23" / 05'27" / 05'18" / 05'25" / 06'15" / 05'21" / 05'27" / 05'28" / 06'06" /
 桃園Jonathan Chang  ·  留言 桃園Jonathan Chang  · 留言 桃園Jonathan Chang  · 留言 桃園Jonathan Chang  · 留言 桃園Jonathan Chang  · 留言 桃園Jonathan Chang  · 留言 桃園Jonathan Chang  · 留言 桃園Jonathan Chang  · 留言 桃園Jonathan Chang  · 留言 桃園Jonathan Chang  · 留言 早上起床肚子怪怪的（最近吃太好？）保險一點找好朋友跑。又跑了30。心律飆超高。這兩週吃的喝的應該消耗了不少。XD。原本還想再跑多一些。結果進來了兩位大姐跟一位阿婆跟我搶空氣。尤其阿婆濃郁的化妝品味道讓我打消繼續跑的念頭。XD
11月累積里程 : 336.23 km TCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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