10.0 km | 00:54:40 | 05:27/km日期: 2018-11-11 17:16 - 平均心率: 128 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 10188 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 05'03" / 05'06" / 05'06" / 05'11" / 05'24" / 05'33" / 05'40" / 05'37" / 05'34" / 05'52" / 47'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" | 1005 / 1005 | 187 / 105 |
| 2 | | 05'05" (+00'03") | 1002 / 2008 | 190 / 102 |
| 3 | | 05'04" (+00'02") | 1005 / 3013 | 189 / 103 |
| 4 | | 05'23" (+00'21") | 1007 / 4021 | 189 / 97 |
| 5 | | 05'19" (+00'17") | 1004 / 5025 | 189 / 98 |
| 6 | | 05'45" (+00'43") | 1005 / 6031 | 183 / 94 |
| 7 | | 05'40" (+00'38") | 1008 / 7040 | 185 / 95 |
| 8 | | 05'31" (+00'29") | 1008 / 8048 | 184 / 98 |
| 9 | | 05'35" (+00'33") | 1004 / 9053 | 183 / 97 |
| 10 | | 05'50" (+00'48") | 1002 / 10056 | 181 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'06" | 00:10'09" |
| 3 | 05'06" | 00:15'15" |
| 4 | 05'11" | 00:20'26" |
| 5 | 05'24" | 00:25'50" |
| 6 | 05'33" | 00:31'23" |
| 7 | 05'40" | 00:37'03" |
| 8 | 05'37" | 00:42'40" |
| 9 | 05'34" | 00:48'14" |
| 10 | 05'52" | 00:54'06" |
| 10.0 | 45'20" | 00:54'40" |
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