林胖弘 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

林胖弘高雄
ID 43085

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14.3 km | 01:42:17 | 07:09/km

日期: 2014-04-10 19:23 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 05'44" / 04'48" / 04'48" / 05'00" / 05'16" / 04'52" / 05'08" / 11'14" / 05'00" / 05'04" / 28'51" / 04'52" / 04'28" / 05'04" / 07'06" /

4月累積里程 : 261.40 km

Barefoot 赤腳累積 : 151.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

張癸源, 阮思兆和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	04'48"	00:10'32"
3	04'48"	00:15'20"
4	05'00"	00:20'20"
5	05'16"	00:25'36"
6	04'52"	00:30'28"
7	05'08"	00:35'36"
8	11'14"	00:46'50"
9	05'00"	00:51'50"
10	05'04"	00:56'54"
11	28'51"	01:25'45"
12	04'52"	01:30'37"
13	04'28"	01:35'05"
14	05'04"	01:40'09"
14.3	07'05"	01:42'17"

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