Zen Chou 2018/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Zen Chou 桃園
ID 82300

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7.2 km | 00:44:16 | 06:07/km

日期: 2018-11-09 22:35 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'00" / 06'07" / 06'00" / 05'57" / 06'13" / 06'03" / 05'57" / 06'18" /

基本訓練

11月累積里程 : 70.25 km

Mizuno wave ride21 累積 : 3825.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Voren, Steven 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'07"	00:13'07"
3	06'00"	00:19'07"
4	05'57"	00:25'04"
5	06'13"	00:31'17"
6	06'03"	00:37'20"
7	05'57"	00:43'17"
7.2	06'18"	00:44'44"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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