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 |  20.0 km | 03:11:01 | 09:33/km日期: 2014-04-09 19:03 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1080 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87% Pace: 08'16" / 08'19" / 08'21" / 08'49" / 08'51" / 08'58" / 08'52" / 08'59" / 09'31" / 09'40" / 10'52" / 10'17" / 10'11" / 10'00" / 10'00" / 09'39" / 09'51" / 10'49" / 09'52" / 10'29" / 416'40" /  台北市官宇滿  20K完成～太久沒跑長距離，靠最後一點力氣撐下去加上好餓，隔天要上班～哪來的意志力@@不過今天晚上天氣很好，也到小蟾蜍會出現的季節囉!都要小心翼翼別踩到牠們~有狗貓蟾蜍還有星空陪伴的夜晚真的心情很好~繼續堅持下去，阿滿要再跑快一點有點慢怎辦XD 4月累積里程 : 106.20 km Nike+ 上傳 | 10 years ago ·  留言
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