5.7 km | 00:30:01 | 05:13/km日期: 2014-04-07 17:56 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 56 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 04'56" / 05'14" / 05'01" / 05'09" / 05'24" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'12" (+00'17") | 1009 / 2011 |
| 3 | | 05'01" (+00'06") | 1005 / 3016 |
| 4 | | 05'09" (+00'14") | 1011 / 4028 |
| 5 | | 05'26" (+00'31") | 1008 / 5036 |
| 6 | | 05'24" (+00'29") | 751 / 5788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
177.22 km 
ASICS TARTHERZEAL TS(虎走) TJR273-9001 累積 :
849.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'14" | 00:10'10" |
| 3 | 05'01" | 00:15'11" |
| 4 | 05'09" | 00:20'20" |
| 5 | 05'24" | 00:25'44" |
| 5.7 | 05'45" | 00:30'01" |
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