劉清泉 2018/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉清泉 --
ID 285408

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17.1 km | 01:42:24 | 05:58/km

日期: 2018-11-01 17:25 - 平均心率: 166 - 卡路里: 848 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 05'46" / 06'06" / 05'54" / 06'42" / 06'23" / 06'28" / 06'39" / 05'56" / 04'54" / 07'51" / 06'01" / 05'33" / 06'25" / 05'44" / 05'09" / 05'09" / 05'14" / 03'50" /

今天約九哥還有仙哥，還遇到湖內一哥

11月累積里程 : 401.50 km

Epson 上傳 | 6 years ago

陳榮興, Maggie Maggie 和其他 34 人說推

·

觀看另 9 則留言

Ming Yeh 運動愉快! 恭喜開工。

2018-11-02 19:18 ·

1 個人推

以前是帥哥清泉晚安！小週末聚餐愉快喔！

2018-11-02 19:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'06"	00:11'52"
3	05'54"	00:17'46"
4	06'42"	00:24'28"
5	06'23"	00:30'51"
6	06'28"	00:37'19"
7	06'39"	00:43'58"
8	05'56"	00:49'54"
9	04'54"	00:54'48"
10	07'51"	01:02'39"
11	06'01"	01:08'40"
12	05'33"	01:14'13"
13	06'25"	01:20'38"
14	05'44"	01:26'22"
15	05'09"	01:31'31"
16	05'09"	01:36'40"
17	05'14"	01:41'54"
17.1	03'58"	01:42'24"

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