10.0 km | 01:05:07 | 06:29/km日期: 2018-10-30 18:50 - 平均心率: 148 - 卡路里: 794 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'34" / 06'47" / 06'19" / 06'15" / 06'21" / 06'56" / 06'35" / 06'35" / 06'22" / 06'16" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 212.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'47" | 00:13'21" |
| 3 | 06'19" | 00:19'40" |
| 4 | 06'15" | 00:25'55" |
| 5 | 06'21" | 00:32'16" |
| 6 | 06'56" | 00:39'12" |
| 7 | 06'35" | 00:45'47" |
| 8 | 06'35" | 00:52'22" |
| 9 | 06'22" | 00:58'44" |
| 10 | 06'16" | 01:05'00" |
| 10.0 | 06'10" | 01:05'07" |
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