5.5 km | 00:35:16 | 06:24/km日期: 2018-10-30 18:36 - 平均心率: 128 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 6060 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'27" / 05'57" / 06'14" / 05'38" / 05'45" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'53") | 1000 / 1000 | 158 / 97 |
| 2 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 2000 | 163 / 103 |
| 3 | | 06'14" (+00'40") | 1007 / 3008 | 161 / 99 |
| 4 | | 05'34" | 1002 / 4010 | 162 / 110 |
| 5 | | 05'46" (+00'12") | 1007 / 5017 | 162 / 106 |
| 6 | | 10'11" (+04'37") | 507 / 5524 | 230 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 36.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'57" | 00:12'24" |
| 3 | 06'14" | 00:18'38" |
| 4 | 05'38" | 00:24'16" |
| 5 | 05'45" | 00:30'01" |
| 5.5 | 10'21" | 00:35'16" |
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