4.3 km | 00:29:35 | 06:52/km日期: 2018-10-24 17:26 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'30" / 06'52" / 06'47" / 11'26" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'17") | 301 / 4301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 386.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 06'52" | 00:16'22" |
| 3 | 06'47" | 00:23'09" |
| 4 | 11'26" | 00:34'35" |
| 4.3 | 06'41" | 00:36'36" |
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